(一) 外在顯現的各種人事物，皆屬迷幻無有真實，應當謹記。
(二) 內之心性無有吾我，空空如也，應當謹記。
(三) 心中的妄念皆應緣而生，率爾無體，應當謹記。
(四) 四大所成之身體及語業，皆是有為法，無常無住，應當謹記。
(五) 眾生之一切苦樂，皆由業生；業果昭然，決定無爽，應當謹記。
(六) 痛苦能激發出離心，是我真正的良朋友伴，應當謹記。
(七) 享樂乃繼續墮輪迴之根，常召來貪魔及慾鬼，應當謹記。
(八) 擾擾紅塵乃學佛之魔障，福報亦會成為法障，應當謹記。
(九) 障礙能激發奮鬥向上之志，違緣能成為自己之良師益友，應當謹記。
(十) 從究竟之觀點來看，一切法皆無自性而平等，應當謹記。
<出自: 岡波巴大師之寶鬘集 > 小龍女
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