大腦是老板－佛陀世界(1)

<引用自: 澳洲潘妮博士 >

你有沒有想過，誰在主掌著 "我們”自己? 當然，我們都知道，是我們自己．

而這個自己，便是 "大腦”．

到底大腦如何地作事呢? 了解大腦如何運用，可以幫助自己如何增進自己各方面的能力，例如，記憶力，專注力，情感控制，能力，語文或音樂能力等等．

首先，我們如何記憶一件事? 為何有人記憶力好，有人記憶力差?

為何我們可以豪不思索自然貶眼睛? 我們的夢由那裡來? 到底是誰在管理我們的大腦?

而有關一切的能力，"大腦”便是我們的老板．　換句話說，它控制著人的身體及心理．　大腦一直在作事，不管是醒著或睡著．　只是當睡著時，大腦的運作轉變為緩慢而已．　

人類的大腦比起地球上任何生物都大，只是它看起來像一陀軟軟的，充滿皺紋的大腸而已．

看大腦大致長的如何：　　大腦的結構?

大腦是由很多部位所組成的．　總共有五大部份：

１．　大腦　cerebrum (say: suh-ree-brum)

２．　小腦　cerebellum (say: sair-uh-beh-lum)

３．　腦幹　brain stem

４．　腦下垂體　pituitary gland (say: puh-too-uh-ter-ee gland)

５．　丘腦　hypothalamus (say: hi-po-tha-luh-muss)

這五大部份，即組成了一個人的心思及體能狀態．　它們控制著一個人的表現．

大腦：占了大腦的最大部份．　幾乎達８５％的大腦重量．　為什麼呢? 因為是主要便是控制人的 "思考”能力．　換句話說，大腦想什麼，便直接控制肌肉．　肌肉便包括了所有身體裡的肌肉．骨骼．韌帶及纖維，使人可以依照思考而運動．

肌肉與骨胳　

這意思也指出，若大腦受傷，或沒有大腦，全身根本不會移動，也不可能運動．．

當我們努力思考時，即像在學校作功課，數學分析，玩遊戲，都是在用大腦．　當某一部位的大腦使用過度時，那個地方的活動頻率很高，因此，會造成温度上升，也會造成頭痛．　也就是說，在一個很短的時間裡，使用該部位過度．．

記憶力　－　便是在大腦裡頭．　它包括短期的記憶力與長期的記憶力．

短期記憶是指，昨天上課的內容　或　發生的事．

長期記憶是指，二個月前發生的事．

大腦也包括理解力．　即發展出對事物合理的理解力．如，要去看電影，那最好快點作功課．

大腦又分為左腦及右腦．

科學家們指出：

右腦是用來思考抽象的事情，像顏色．音樂．宗教．或形狀．．

左腦則用來思考邏輯．數理．語言能力．．．

另外，科學家也知道了，右腦控制人的左遍身體．　左腦則控制右遍身體．．

小腦：　控制身體的平衡活動

小腦位於大腦的後下方．　它比大腦小很多．　大約只有大腦的１／８而已．　但小腦卻非常的重要．　因為它控制了身體的平衡度．　像左右眼，左右手，左右腳等．　當我們移動時，須要平衡的身體及移動能力，而且二者要一起工作．　像二腳同時合作，但不衝突．

因為小腦，我們可以到處移動，上上下下，並且保持平衡．

像一個最佳沖泿者，表示他的小腦能力很強，因為平衡能力最好．．

腦幹：　讓我們呼吸，或則更多．

腦幹在小腦前面，由大腦伸入了脖子，雖然它並不大，卻控制著人的呼吸及主要生命要道．

腦幹把大腦，小腦和脊椎連結在一起．　脊椎能使脖子，身體和背彎曲．　

腦幹控制著身體所有的器官，包括呼吸空氣．消化食物和血液循環系統．　換句話說，身體的器官健康與腦幹有直接的關連．　它對人體的生命及健康有直接的影響．

它也控制人的無意識肌肉，如眼睛運動，胃的消化動作，心臟跳動．．

　心臟　　　　　什麼是消化系統?

腦幹會告訴身體，要跳多少下來送出血液；血壓張縮多少；　運動時要送出多少血液; 消化時要送出多少消化液．．．．

每千秒之間，腦幹要送出上百萬的訊息出去，又收回身體其它部份傳回的訊息．　它非常的忙碌．．

簡單地講，大腦思考，然後送出指令要腦幹，腦幹則發出訊息叫全身作事．　腦幹就像大腦的秘書或主要幹部一樣．．．

腦下垂體(pituitary gland)：　控制成長或荷爾蒙(hormones)

這個非常的小的東西，只有像一個豆子一樣的大小．　它便是產生特別荷爾蒙的地方，並把它送到全身去．

小孩一直長大，主要便是這裡發出的成長訊息．　它對青春期的孩子非常重要．　它控制著荷爾蒙，如女性的生理期，男性的變音；　青春期的青春痘；　成長轉變為成人等．

這個腺體，也控制著血液中糖份的比例，換句話說，若有糖尿病，則與它有關．

另外，它也幫助身體保持新陳代謝 (metabolism)．　新陳代謝很重要，要把細胞活動後的癈物送出體外．　如果送不出去，則毒素便會停留在組織裡，因此造成其它的疾病．

所以，身體要活命，新陳代謝的活動很重要．　新陳代謝是為了要提供身體能量，而這種代謝活動主要靠消化食物，呼吸空氣，或流動血液到全身來取得能量．

因此，腦下垂體控制著生命活動．

丘腦下部 (Hypothalamus) 控制體温：

丘腦下部，控制著大腦內部及全身的體温，它像一個小小的自動調温器．　它把人體控制在恒温，即為華氏９８．６度，攝氏３７度．　

如果體温過高，丘腦便叫身體流出汗水，把熱氣帶出體內．　若太冷，則發出擅抖，把體温抬高．　這二個動作，就是要身體把體温調回原來的恒温來．

神經系統 ( Nerve system):

就這樣，大腦．小腦．腦下垂體．腦幹．丘腦等，就和全身連結．　這裡其中，便是靠脊椎和大量的神經系統, 透過這二個連結系統，全身都可以作業．　所以，大腦是老大．　

神經系統同時也接收來自身體其它的回饋訊息．　大腦和神經相互不斷地溝通，而人才會採取行動．

如，掉入了仙人掌刺中，大腦會傳遞訊息給神經系統，快點跳出來．．．

神經系統 (Nervous system) 很小很小，要用顯微鏡才看得到．　它包括了上百萬的神經及神經元．它們都是神經細胞(neurons)．每個細胞又有分枝像樹枝，使它們彼此又相連在一起．．．

人出生時，神經元彼此之間並未相連接．　直到我們開始學東西後，它們便會開始連結．　一次又一次的學習，大腦受到激勵後，便會自行發展出神經網路，形成一個人人不同的神經系統．

經過多次學習後，這個自動網路便會幫助人們，一次比一次作的更好．．．

回想一下，當開始學習一個新技術及技能時，如騎車．　大腦及神經元，都要想法去保持平衡或理解，眼睛要看路，手要如何握把手．　在多次練習後，大腦會自已發展出學習網路，這個網路即是神經元和其它神經元的溝通路徑成形．　一旦成形之後，大腦裡便有一個藍圖，關於騎腳踏的成功路徑．　透過神經元之間的路徑連結，人們自然會把車騎好．．．

情緒在那兒?

大腦作了所有事，它也包括了我們的情緒．

當我們收到生日禮物時，會覺得快樂．　這兒便是大腦發出的快樂訊息．　情緒，包括快樂．悲傷．生氣．不滿．．．．．　它們由那而來? 當然，由大腦裡跑出來．．

大腦裡的每一遍，都有一串串小小的像杏桃 (amygdala) 般的細胞．　科學家相信，這些杏桃細胞是情緒的主要控制來源．　它可以感受到許多不同的情緒，包括好的，壞的．

有時，人會有一點悲傷，有時會害怕，或覺得自己很笨，很高興等等，都受到它們的控制．

談到這兒後，人們應該要知道一件最重要的事，那就是 "善待大腦”．．