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1. 將右手食指伸出來, 眼睛看著它
2. 右手食指向11點鐘方向, 眼睛看著它
3. 右首食指向1點鐘方向, 眼睛看著它
4. 由1點右轉三圈半,眼睛跟著轉
5. 向左邊,不斷旋轉,眼睛跟著轉
6. 轉到直到笑出來
7. 此法可以消除較輕微的情續創傷, 實際去做它就知道
8. 若轉到百次餘上二百次三百次還是笑不出來, 表示要用較重的方法來清除, 此人有憂鬱症的現象, 堆積太多創傷, 自己不知自己有憂鬱症 或 燥鬱症.
9. 修佛人經常一直唸經拜佛唸咒, 但實際上心中憂鬱,鬱結不開. 心中有苦口難開. 想藉由佛法義理.唸經.誦咒來排除, 卻仍舊是一樣. 這種情形,要練中脈功法來排除,或用此法,或用更有效的鹽巴排毒法. 或修法修到輕安快樂.
由於執著一個我, 以及我所有, 我想所有, 卻心與願違, 導致痛苦.
<小龍女 >
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