五停心的方法, 依心的起心動念來一一對治, 是止的功夫。


 


1.   多貪欲時, 以觀修不淨,及觀修無常來對治貪欲。


 


2. 多瞋恚時, 以觀修慈悲心,及 觀察實相 來止息瞋恚。


               


3. 多散亂時, 以數息來對治心思散亂,使身心安定。


 


4. 愚痴無明時, 觀十二因緣破除執疑.以及 不信因果等。


 


A.常昏沈暗塞,昏睡無記時~


應念化身佛的三十二相及80隨形好功德。


<修專注一心,能令光明空性顯現,隨即能破除千劫黯鈍無明>


                           


B. 當心在惡念思惟, 想要去作五逆十惡事時~


應念佛的報身之十力.四無畏法門等。


<此即是念諸佛的不共功德,每積滿100種功德,得成就一個好相貌,當這樣想時,想作惡的念頭就會被打消; 法力,能滅除自心之惡. 好比伏魔金剛手,其三昧火是燒除自心之惡,罪,墮.  >


<在修念金剛佛金剛菩薩明王諸法時,其十力四無畏力,能即時破自我惡念思惟>


 


也要想此 佛說四真諦~~


1) 苦.集.滅.道的真理,


2) 以信念不移’     <相信諸佛所言之真理 >


3) 來精進修法.     <日定時定課去作 >


4) 並念念中盡是念佛.   <光明顯現> 


5) 於禪修中得定.       <見到自身心即是佛 >


6) 最後,得慧根,及慧定, <能於中獲得定慧 >


7) 以此來除去惡念      <惡念自然消失 >


8) 明白所欲作的惡事,其因果業報與加行,  <自己若去作了,會得到什麼果報>


9) 再思匯集苦果的<集了如此多的罪孽不善,種下那麼多的惡因,


都是源自於自己不會節制自己,放縱自己所成;來自於五毒所致>


10)再思得苦之因      <種下各種惡因,都是自己去做出來的 > 


11)再思滅因的方法    <想想,用什麼方法才能滅除這些罪孽不善及業報 >


12)及得道之果。      <當得道果時之快樂是什麼 >


 


13)並即刻修作內心,唸此文,並思惟,常記持


 "未生之惡不令生起,已生之惡願令滅除,


  未生之善應令生起,已生之善願令增長"。


 


C. 身忽覺不適.生病.遇火焚水溺種種惡事障礙境界發生,


念法身佛的空性,及 修持 無我的禪修法門


<此能破除四魔障 >


…………………………………………………………………………………………………………..


1> 上述的貪.瞋.癡.惡念.昏沈.散亂, 以直接來對治。


 


2> 而對於以下這些呢 ~


自我執著是非常的深,


當作不常,反以不常當作為;


誤認, 反對於真正之寂滅大樂,卻反而認為是不樂


念念皆是我執.


深重的自我觀念;


執著於的處境,


卻以不淨為淨, 將清淨當作是不淨等顛倒夢想。


 


以上應以"四念處"來作觀修,來對治 "常.樂.我.淨" 的習性。


應觀身不淨


應觀受是苦


應觀心無常


應觀法無我


.受.心.法, 皆是不淨,,無常,空。


                        


以此禪觀,則能破除三種:


1)                我執的深重習氣,


2)                顛倒是非的業障,


3)                無明執著等。


………………………………………………………………………………………………………………..


而以念佛法門, 則可對治一切障礙。


 


內心散亂的障礙, 修來對治妄念。


觀照諸法,諸法得顯,昏沈的障礙就可除去。 


止觀雙修, 對治如空幻的昏散, 可發起如空幻的智慧, 破除如空幻的煩惱障礙


 


<出自天台止觀 > 小龍女整編


 


 

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