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(一) 斷捨貪瞋癡之世法，專志修持佛道，這是自己會受益的事。
(二) 捨棄家庭和親友，一心依止良師，這是自己會受益的事。
(三) 拋棄世法塵囂，在聞思修上努力，這是自己會受益的事。
(四) 捨棄城市和親友，在深山寂靜處獨住，這是自己會受益的事。
(五) 斬斷聲色五欲，心離貪念，這是自己會受益的事。
(六) 於粗食陋居，心能知足，於善妙享用，心無貪求，這是自己會受益的事。
(七) 不依靠別人，只依靠本尊，這是自己會受益的事。
(八) 無視現世之短暫歡樂，一心追求究竟之菩提安樂，這是自己會受益的事。
(九) 捨棄對物質的貪求，一心修持空性，這是自己會受益的事。
(十) 在福慧雙運之大道上努力，這是自己會受益的事。
<出自: 岡波巴大師之寶鬘集 > 小龍女
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